“아침마다 마시는 방탄커피, 이 한 잔이 내 몸을 바꾼다 공복에 마시는 방탄커피가 다이어트와 집중력 향상에 좋다는 말, 과연 사실일까요? MCT오일과 버터커피의 원리, 올바른 섭취법, 부작용까지 한눈에 정리했습니다. ‘좋은 버터·오일 고르는 법’, ‘초보자 실수’, ‘최적 섭취 타이밍’까지 포함했습니다. “공복 집중력의 비밀, 방탄커피 완벽 가이드 — 버터부터 오일까지 제대로 알고 마시자”아침 한 잔의 커피로 집중력·다이어트를 잡는 법. 방탄커피의 핵심 재료인 버터와 MCT오일의 선택 기준, 초보자용 비율, 공복 섭취 요령까지 한 번에 정리했습니다.방탄커피란?‘방탄커피(Bulletproof Coffee)’는 미국 실리콘밸리의 사업가 데이브 애스프리가 티베트 여행 중 현지인들의 '야크 버터차'에서 영감을 ..
